Como debo proceder y que porcentaje del sueldo tengo que solicitar

Hola buen día, mi consulta es la siguiente.

Tengo un hijo y desde hace 10 años fue reconocido lleva el apellido, pero nunca recibí una cuota alimentaria. Hoy el papá tiene un trabajo fijo en relación de dependencia con un sueldo. Nunca me case ni viví con él. Luego si me case y tuve cuatro hijas, pero mi marido me dejo y hace ya cuatro años que me divorcie, pero hasta el día de hoy no conseguí tener una ayuda. Hasta el día de hoy vivo como puedo, recibo la asignación y hago el trabajo que consigo, lavo, plancho, limpio. La misma abogada que me hizo el divorcio y a la cual visite periódicamente durante este tiempo, me acaba de avisar que me van a dar la cuota alimentaria. MI ex esposo también trabaja en relación de dependencia y tiene un sueldo fijo.

Mi consulta es cuanto tengo que pedir como cuota alimentaria, o si el valor lo aplica un juez.

Gracias